„Psychoterapia to spotkanie, które pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz sposób reagowania na różne sytuacje życiowe. To przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, odzyskać równowagę i nauczyć się funkcjonować w bardziej świadomy, spokojny sposób”.

Pomagam osobom na różnych etapach życia – gdy mierzą się z codziennymi trudnościami, kryzysem w związku czy rozwodem, gdy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, nauczyć się radzić sobie ze stresem, pokonać poczucie samotności, brak pewności siebie a także zbudować zdrowsze relacje z innymi. Także pomagam m.in. w obszarze zaburzeń odżywiania, depresji, lęków, zaburzeń osobowości i nastroju, trudności emocjonalnych i psychosomatycznych, współuzależnienia, OCD oraz problemów ze snem. Wspieram zarówno w sytuacjach nagłych, jak i w długotrwałych problemach.

Prowadzę: terapię indywidualną dla dorosłych, terapię par i małżeństw, konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz terapię rodzinną. Pracuję także z dziećmi i młodzieżą od 13. roku życia.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, z empatią, uważnością i wrażliwością na jego życiowe doświadczenia.

Wiedza, którą zdobyłam dzięki dyplomom, certyfikatom i specjalistycznym kursom, w połączeniu z doświadczeniem klinicznym w pracy w szpitalach i ośrodkach terapeutycznych, pozwalają mi prowadzić terapię w sposób praktyczny i skuteczny.

Stosuję podejście integralne, które umożliwia korzystanie z różnych nurtów terapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby, zamiast dostosowywać pacjenta do jednego, sztywnego modelu terapii.

W swojej pracy łączę elementy klasycznej psychoterapii z mindfulness, pracą z ciałem oraz muzykoterapią kliniczną. Taka integracja pozwala skutecznie wspierać proces zmiany, odnaleźć spokój wewnętrzny i budować harmonię w codziennym życiu.

Pierwsza konsultacja ma charakter zapoznawczy – to czas, by poznać potrzeby pacjenta i wspólnie zdecydować o dalszej formie współpracy.